Trainingszeiten

Trainingzeiten der Turnabteilung

in der Turnhalle der Offenen Ganztags-Grundschule Zons, Deichstraße, und im Sportzentrum

WochentagZeitGruppeÜbungsleiter
Montag:
Deichstraße
16.30 - 17.45 Uhr Damen-Gymnastik
(auch nach Pilates)
Ingrid Sievers
dto. 17.45 – 19.00 Uhr Multigruppe -
Turnen & Spielen
Melanie Wenzel u.
Chantal Czirr
dto.  18.30 - 20.00 Uhr Große Mädchen -
Turnen 
Melanie Wenzel u.
Chantal Czirr 
dto. 20.00 - 21.30 Uhr Latino Workout
(Teilnahme nur nach vorheriger
Anmeldung bei ** möglich.)
Marylin Szafran
Dienstag:
Sportzentrum
09.00 - 10.00 Uhr Fit und stressfrei
durch Faszien- und Coretraining
Juliane Gallikowsky
Mittwoch:
Deichstraße
15.00 - 16.00 Uhr Kleinkinder 3 - 4 Jahre Ingrid Sievers
dto. 16.00 - 17.00 Uhr Vorschulkinder 5 - 6 Jahre Ingrid Sievers u.
Viktoria
dto. 17.00 - 18.30 Uhr Grundschulkinder Turnen
(Breitensport)
Melanie Wenzel u.
Viktoria
dto. 18.30 - 20.00 Uhr Multigruppe -  Leistungsturnen
Mädchen und Jungen
Melanie Wenzel
u. Chantal Czirr
dto. 20.00 - 21.30 Uhr "After Work Power"
Fitness nach der Arbeit 
(gemischte Gruppe)
Christa Hyrbaczek 
Donnerstag:
Sportzentrum
9.30 - 11.00 Uhr Rückenschule
Gesunde Bewegung am
Vormittag für Sie u. Ihn 
Juliane Gallikowsky
Freitag:
Deichstraße
15.45 - 16.45 Uhr Eltern- und Kind-Turnen  Silke Böhm
Freitag: 
Sportzentrum
20.00 - 21.00 Uhr  Zumba - Fitness Marylin Szafran 

 

** Information:
Ingrid Sievers
Telefon: 02133 / 215574
E-Mail: 

Adresse der Dreifach-Halle:
Adresse der Halle Deichstraße:
Sportgemeinschaft Zons 1971 e.V.
Wilhelm-Busch-Str. 67
41541 Dormagen
Friedrich-von-Saarwerdenschule
Deichstraße 65
41541 Dormagen