Egmond-Niederlande (08.01.), Köln (22.01.). Pulheim (29.01.), Hilden (29.01.), Köln (05.02.), Neukirchen-Hülchrath (12.02.), Hilden (12.02.), Castricum/NL (19.02.), Hilden (26.02.), Köln (26.02.), Leverkusen (05.03.), Erftstadt (12.03.), Lissabon - Portugal (12.03.), Köln-Fühlingen (17.03. Foto), Korschenbroich (26.03.), Venlo (26.03.), Heidelberg (23.04.), Middelharnis-Holland (23.04.), Köln , (30.03.), Mendig (01.05,), Meerbusch-Osterath (01.05.), Rosellen (12.05.), Berlin (14.05.), Luxenburg (Marathon, 20.05), Schmallenberg (Hollenmarsch - 83 km, 20.05.), Kröv (27.05.), Grevenbroich (02.06.), Neuss (03.06.), Duisburg (06.06.), Düsseldorf (10.06.), ZONS (16.06.), Leverkusen (18.06.), Düsseldorf (23.06.), Düsseldorf (04.08. - Bahnlauf), Menden (18.08.), Meerbusch-Lank (20.08.), Dormagen-Straberg (01.09.), Ilsenburg (Brokenlauf, 02.09.), Göteborg (03.09. Marathon), Neuss (06.09.), Sylt (17.09.), Köln-Fühlingen (17.09.), Köln (24.09.), Köln-Marathon (01.10)
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Ergebnisse und Laufbericht vom 5. Monatslauf, welcher uns nach Köln-Fühlingen (17.09.2023) führte. Von 10 gemeldeten SG-Starter/innen konnten drei aus unterschiedlichsten Gründen leider nicht mitlaufen. Andreas lief die 5 km und alle anderen Läufer/innen die 10 km. Nadine und Charlotte liefen ihren ersten 10 km Lauf. Insgesamt haben wir in den Altersklassen 4 mal den dritten Platz erreicht und 1 mal sogar den ersten Platz.
In der Mannschaftswertung über 10 km waren wir auch sehr erfolgreich. Unsere Männer "erliefen" den zweiten Platz und die Frauen sogar den ersten Platz. Allen Herzlichen Glückwunsch. Unser nächster Monatslauf findet in Neuss (Erftlauf) statt.
Zu den Ergebnissen.
Zons hat am 12.08. und 13.08. groß - 650 Jahre Stadt Zons - gefeiert. Die SG ZONS war mit vielen anderen beim Umzug mit dabei. Rund 600 Darsteller gingen beim Umzug mit. Es war für alle ein Erlebnis vor tausenden Zuschauer seine Stadt zu präsentieren. Ein Dank geht an alle Unterstützer.
Liebe Vereinsmitglieder (LA-FIT)
Aufgrund der Schließung der Dreifachhalle im Zonser Sportzentrum, verschieben sich die Trainingsorte und/oder die Trainingszeiten. Aber alles im moderaten Zeitrahmen. Im Moment trainieren wir im Kraft- und Fitnessraum, Grundschule Zons (Kids/Jugendliche), im Vereinsheim, im "Freien" (Kinder/Jugendliche und einige Kurse, wetterabhängig), BvS-Nievenheim (Kinder/Jugendliche). Bitte schaut euch die (angepassten) Trainingszeiten an. Zusätzlich bieten wir noch Zoomkurse an. Teilweise als Ergänzung/Alternative zum Hallentraining. Und das Beste: wir bieten jetzt 7 Mal in der Woche Sport für euch an.
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