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7 Meilen von Zons
Termin: 26.09.2025
Wir bedanken uns für 1750 Voranmeldungen.
Viele weitere Infos zur Veranstaltung.
Presseberichte - Update -
Wir bringen Bewegung Bewegung Bewegung
in Dein Leben!
Sport ist gesund und macht eine Menge Spaß – vor allem, wenn man dabei
in netter Gesellschaft ist.
Herzlich willkommen
bei der SG ZONS!
Das schnelle Spiel mit dem federleichten Ball. Erlebe Badminton bei der SG ZONS!
Mehr erfahrenPackende Duelle auf der Matte – werde Judoka bei der SG ZONS!
Mehr erfahrenLaufen, Walking, Aerobic und Work-out – Sportliche Vielfalt in der Abteilung "LaFit".
Mehr erfahrenDer Familiensport für Jung & Alt.
Spiel, Satz und Spaß – SG ZONS!
Bleib in Bewegung - werde fit!
In der Turnabteilung der SG ZONS.
Nachrichten aus dem Verein
SG LÄUFER/INNEN "Weltweit unterwegs" - 26.10.2025
Ratingen (05.01.25), Geilenkirchen (11.01.), Straberg (18.01.), Weeze (25.01.), Leverkusen (25.01.), Kleinenbroich (08.02.), Duisburg (08.02.), Grevenbroich (22.05.), Mönchengladbach (01.03.), Duisburg (08.03.), Leverkusen (09.03.), Köln (14.03.), Willich-Anrath (23.03.), Duisburg (29.03.), Venlo (30.03.), Korschenbroich (06.04), Fürsteneck (06.04.), Berlin (06.04.), Hannover (06.04. Marathon), Brig-Schweiz (26.04), Heidelberg (27.04.), Tönisvorst (28.04.), Düsseldorf (28.04. u.a. Marathon), Essen (01.05.), Köln (04.05.), Belfast - Nordirland (04.05. Marathon), Neuss-Rosellen (09.05.), Sonsbeck (10.05.), Bergheim (17.05.), Oberhof (17.05.), Viersen-Rahser (18.05.), Düsseldorf (18.05.), Neuss (24.05.), Köln (28.05.), Grefrath (04.06.), Kröv (07.06.), Krefeld (14.06.), Köln (15.06.), Wattenscheid (13.07. Deutsche Jugendmeisterschaften), Norderney (19.07.), Dürweiß (02.08.), Köln (15.08.), Straberg (05.09.), Köln-Fühlingen (07.09.), Düsseldorf (07.09.), Zons (23.09.), Zons (25.09.), Köln (05.10), Duisburg (25.10.) .....
Erweitertes Sportangebot Body-Workout (LA-FIT)
Ab sofort erweitern wir unser Kursprogramm. Jeden Dienstag ab 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr findet der Kurs in der Zonser Dreifachhalle statt.
Flyer zum Ausdrucken: Body-Workout
News
Neueinteilung der Kinderturngruppen
Aufgrund der großen Anzahl an Kindern in den Gruppen, sowie der Tatsache das zwei Übungsleiterinnen nach den Sommerferien ausgeschieden sind, müssen wir die Kinderturngruppen neu aufteilen.
Ab dem 26.10.2025 (nach den Herbstferien) gilt:
die Gruppe „Bewegung für Schulkinder“ Turnen für Grundschulkinder wird ersetzt durch die Gruppe „Geräteturnen 1“ für Kinder von 7-9 Jahren. Die Gruppe hat, statt nur mittwochs wie bisher, dann die Möglichkeit montags und/oder mittwochs von 17:15 – 18:30 Uhr zu trainieren. Die Trainingsinhalte sind zwar altersbedingt angepasst, aber ansonsten identisch mit den Inhalten der Gruppe „Geräteturnen 2“.
Die Gruppe „Geräteturnen“ Kinder und Jugendliche wird ersetzt durch die Gruppe „Geräteturnen 2“ für Kinder ab 10 Jahren. Die Trainingszeiten bleiben unverändert.
Bei Problemen sprechen Sie uns bitte einfach während des Trainings an.
Herbstferien
in der Zeit vom 13.-25.10.2025 sind Herbstferien. In dieser Zeit findet kein Sport bei den Kinderturngruppen statt.
49. Zonser Nachtlauf- 7 Meilen von Zons und 29. Jedermannlauf über 5 km
Ca. 1750 Läufer/innen meldeten sich bis zum 24.09. für unsere Veranstaltung an. Was ein wirklich tolles Ergebnis ist.
Befeuert durch die Sambagruppe liefen letztendlich 653 Läufer/innen über die 5 km und 764 Läufer/innen bei den 7 Meilen über die Ziellinie. Im Ziel bekamen alle 5er Läufer/innen eine Medaille überreicht. Die Frauen aus dem 7 Meilenlauf durften sich über eine Rose freuen.
Bitte schon mal vormerken! 50. Zonser Nachtlauf (7 Meilen von Zons) und 30. Jedermannlauf am 25.09.2026
Wir sagen Danke
Die Leichtathletik- & Fitnessabteilung der SG ZONS dankt allen, die mit dazu beigetragen haben, den 49. Zonser Nachtlauf über 7 Meilen (11,263 km) und den 29. Jedermannlauf über 3,1 Meilen (5 km) so reibungslos über die Bühne zu bringen (26.09.2025).
Wir bedanken uns bei der Polizei, der Stadt Dormagen, der Presse, bei den Anwohner/innen rund um die Strecke, allen Fans an der Straße, den Kerzenaufstellern, alle die einen Kuchen gespendet haben, der Sambagruppe, unseren Sponsoren, Gönnern und Freunden..
Rund 1750 vorangemeldete Läufer/innen konnten wir so wieder ein besonderes Sportereignis bieten.
Ein ganz großes DANKE SCHÖN geht natürlich an all den vielen Helfer/innen (über 160), vor, während und nach der Veranstaltung.
Ohne diese Unterstützung wäre die Durchführung so einer Veranstaltung nicht möglich.
P.S. Ein verbleibender Überschuss wird ausschließlich für den Verein verwendet und ganz wichtig: alle Helfer/innen arbeiten ehrenamtlich.
Danke-Schön
7-Meilen-Lauf
7 Meilen von Zons – der Klassiker
Wir freuen uns, dass unsere Veranstaltung so viele Läufer/innen aus nah und fern zu uns lockt. Das bedeutet aber auch, dass wir unser Teilnehmerlimit langsam erreichen.
7 Meilen-Lauf: 1000 Läufer/innen - 5 km-Lauf: 750 Läufer/innen
!!! Bitte beachten: keine Nachmeldung möglich !!!
Wichtige Infos rund um die 7 Meilen von Zons (Zonser Nachtlauf) und zum Jedermannlauf (26.09.2025)
Man kann schon von einem Klassiker sprechen, wenn zum Sommerabschluss und zum Start der wichtigen Herbstlaufsaison im September wieder einmal zum Zonser Nachtlauf die 7 Meilen Schuhe geschnürt werden. Schon 48 Mal (davon 1* virtuell im Jahr 2020) fand bis jetzt der 7-Meilen-Lauf von Zons (11263m, Start: 20:00 Uhr) statt und die Euphorie und Nachfrage ist ungebrochen. Das zeigt sich an den mehr als 1.500 Startern, die jedes Jahr ins Heidestadion zu Zons pilgern. Während des Rennens erleben die Läufer eine vielfältig ausgelegte Strecke mit einer Atmosphäre die ihres Gleichen sucht durch ihre Beleuchtung, die Altstadt und ihre Fans. Schon mehr als etabliert ist der Jedermannlauf, der auch schon 28 mal stattfand. Die Strecke (Start 19:00 Uhr) über 3,1 Meilen (5000m) führt rund um die Zonser Heide. Beide Läufe werden von der Samba Band "Quasi-Samba" rhythmisch "begleitet".
Wichtige Information:
Wenn das Teilnehmerlimit erreicht ist, wird es keine Möglichkeit zur Nachmeldung geben. Bitte nutzt die Möglichkeit zur Voranmeldung.
Wichtige Zusatzinfo: die Strecken (7 Meilen und 5 km) sind leider nicht „rollstuhlgeeignet“.
Bitte den Haftungsausschluß beachten.
Ab sofort könnt ihr euch für die 7 Meilen von Zons (47. Nachtlauf) und für den 27. Jedermannlauf anmelden. Wir werden für euch wieder eine tolle Veranstaltung an 22.09.2023 präsentieren und freuen uns auf euer Kommen.
Auch in diesem Jahr präsentiert Laufenberg-Immobilien unsere 7 Meilen von Zons.
Unsere Urkunden für das Jahr 2018!
3,1 Meilen von Zons:
7 Meilen von Zons
Als Veranstalter informiert die Leichtathletik- & Fitnessabteilung der SG ZONS alle ZONSER, die an der Nachtlaufstrecke wohnen, aber auch viele weitere Zonser/innen "in" und "um" Zons.
Termin: 26.09.2025
Anwohnerschreiben
Bitte nutzen Sie zuerst alle Informationen, die Sie auf unserer Internetseite finden. Über die Jahre sollten alle Informationen dort oder in der Ausschreibung zu finden sein. Falls Sie eine andere Info benötigen, kontaktieren Sie uns bitte zuerst per Mail. In Hochzeiten der Vorbereitung oder in den Tagen danach, nehmen Sie bitte Rücksicht, dass wir nicht immer innerhalb von 24h Antworten können. Bitte nutzen Sie nur in Ausnahmefällen den fernmündlichen Weg. Außer wenn Sie Partner oder Zulieferer der Veranstaltung sind.
Ansprechpartner und Hauptorganisator der Veranstaltung für die SG ZONS ist:
Klaus-Peter Hofstadt
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Telefon: 02133/450180
Vielen Dank für Ihr Verständnis.