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7 Meilen von Zons
Wir bringen Bewegung Bewegung Bewegung
in Dein Leben!
Sport ist gesund und macht eine Menge Spaß – vor allem, wenn man dabei
in netter Gesellschaft ist.
Herzlich willkommen
bei der SG ZONS!
Das schnelle Spiel mit dem federleichten Ball. Erlebe Badminton bei der SG ZONS!
Mehr erfahrenPackende Duelle auf der Matte – werde Judoka bei der SG ZONS!
Mehr erfahrenLaufen, Walking, Aerobic und Work-out – Sportliche Vielfalt in der Abteilung "LaFit".
Mehr erfahrenDer Familiensport für Jung & Alt.
Spiel, Satz und Spaß – SG ZONS!
Bleib in Bewegung - werde fit!
In der Turnabteilung der SG ZONS.
Nachrichten aus dem Verein
49. Zonser Nachtlauf- 7 Meilen von Zons und 29. Jedermannlauf über 5 km
Ca. 1750 Läufer/innen meldeten sich bis zum 24.09. für unsere Veranstaltung an. Was ein wirklich tolles Ergebnis ist.
Befeuert durch die Sambagruppe liefen letztendlich 653 Läufer/innen über die 5 km und 764 Läufer/innen bei den 7 Meilen über die Ziellinie. Im Ziel bekamen alle 5er Läufer/innen eine Medaille überreicht. Die Frauen aus dem 7 Meilenlauf durften sich über eine Rose freuen.
Bitte schon mal vormerken! 50. Zonser Nachtlauf (7 Meilen von Zons) und 30. Jedermannlauf am 25.09.2026
Wir sagen Danke
Die Leichtathletik- & Fitnessabteilung der SG ZONS dankt allen, die mit dazu beigetragen haben, den 49. Zonser Nachtlauf über 7 Meilen (11,263 km) und den 29. Jedermannlauf über 3,1 Meilen (5 km) so reibungslos über die Bühne zu bringen (26.09.2025).
Wir bedanken uns bei der Polizei, der Stadt Dormagen, der Presse, bei den Anwohner/innen rund um die Strecke, allen Fans an der Straße, den Kerzenaufstellern, alle die einen Kuchen gespendet haben, der Sambagruppe, unseren Sponsoren, Gönnern und Freunden..
Rund 1750 vorangemeldete Läufer/innen konnten wir so wieder ein besonderes Sportereignis bieten.
Ein ganz großes DANKE SCHÖN geht natürlich an all den vielen Helfer/innen (über 160), vor, während und nach der Veranstaltung.
Ohne diese Unterstützung wäre die Durchführung so einer Veranstaltung nicht möglich.
P.S. Ein verbleibender Überschuss wird ausschließlich für den Verein verwendet und ganz wichtig: alle Helfer/innen arbeiten ehrenamtlich.
Danke-Schön
Zonser Nachtlauf - 7 Meilen von Zons und Jedermannlauf - keine Nachmeldung möglich -
7 Meilen von Zons – der Klassiker
Wir freuen uns, dass unsere Veranstaltung so viele Läufer/innen aus nah und fern zu uns lockt. Das bedeutet aber auch, dass wir unser Teilnehmerlimit langsam erreichen.
7 Meilen-Lauf: 1000 Läufer/innen - 5 km-Lauf: 750 Läufer/innen
Man kann schon von einem Klassiker sprechen, wenn zum Sommerabschluss und zum Start der wichtigen Herbstlaufsaison im September wieder einmal zum Zonser Nachtlauf die 7 Meilen Schuhe geschnürt werden.
Weiterlesen ...SG LÄUFER/INNEN "Weltweit unterwegs" - 07.09.2025
Ratingen (05.01.25), Geilenkirchen (11.01.), Straberg (18.01.), Weeze (25.01.), Leverkusen (25.01.), Kleinenbroich (08.02.), Duisburg (08.02.), Grevenbroich (22.05.), Mönchengladbach (01.03.), Duisburg (08.03.), Leverkusen (09.03.), Köln (14.03.), Willich-Anrath (23.03.), Duisburg (29.03.), Venlo (30.03.), Korschenbroich (06.04), Fürsteneck (06.04.), Berlin (06.04.), Hannover (06.04. Marathon), Brig-Schweiz (26.04), Heidelberg (27.04.), Tönisvorst (28.04.), Düsseldorf (28.04. u.a. Marathon), Essen (01.05.), Köln (04.05.), Belfast - Nordirland (04.05. Marathon), Neuss-Rosellen (09.05.), Sonsbeck (10.05.), Bergheim (17.05.), Oberhof (17.05.), Viersen-Rahser (18.05.), Düsseldorf (18.05.), Neuss (24.05.), Köln (28.05.), Grefrath (04.06.), Kröv (07.06.), Krefeld (14.06.), Köln (15.06.), Wattenscheid (13.07. Deutsche Jugendmeisterschaften), Norderney (19.07.), Dürweiß (02.08.), Köln (15.08.), Straberg (05.09.), Köln-Fühlingen (07.09.), Düsseldorf (07.09.) .....
LA-FIT Trainingszeiten (Montag - Sonntag)
Bei weiteren Fragen, könnt ihr mich gerne kontaktieren. (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Weiterlesen ...Leichtathletik & Fitness
Wir freuen uns, wenn Sie Mitglied in unserer Abteilung werden!
Bitte lesen Sie vor dem Ausfüllen des Mitgliedsantrags unsere Datenschutzinformation für die Erfassung, Verarbeitung und Speicherung von Mitgliederdaten:
Die momentanen Mitgliedsbeiträge können auch der Beitrittserklärung (bitte Symbol “anklicken”) entnommen werden!
Bitte erkundigen Sie sich bei der Abteilungsleitung nach evtl. Änderungen der Mitgliedsbeiträge!
Die Aufnahmegebühr beträgt 5 €. Ab drei Familienmitgliedern werden 20% Rabatt gewährt. Bedingung: Die Abbuchung muss vom selben Konto erfolgen.
Unsere Mitgliedsbeiträge
Erwachsene ab 21 Jahre 6,00 €/Monat
Schüler/Azubi/Studenten* 4,00 €/Monat
Kinder bis 14 Jahre 3,50 €/Monat
*Ab 21 Jahren ist unaufgefordert, jährlich, eine Schul-/Studienbescheinigung vorzulegen, um in den Genuss von ermäßigten Mitgliedsbeiträgen zu kommen.
Aktionen der SG ZONS LA-FIT Kinder und Jugendlichen!
Zonser Leichathletikkinder/Jugend im Kletterpark (2010) unterwegs
LA-Kinder und Jugendliche feiern Weihnachten (2010)
Schnitzeljagd der LA-Kinder und Jugendlichen (2013)
Das Weihnachtsbasteln im Vereinsheim mit den LA-Kindergruppen war für alle Beteiligten ein großer Spaß. Es wurden viele Sterne, Weihnachtspakete usw. für unseren Weihnachtsbaum gebastelt. Der Weihnachtsbaum wurde gespendet und am 29.11 vor der Zonser Sporthalle aufgestellt. Am (04.12.) wurde der Weihnachtsbaum mit all den Sternen, Weihnachtspaketen, Lichterketten durch die Kinder geschmückt.
Ein paar Informationen zur unserer Vereinsfahrt nach Kröv
Die Tour an der Mosel unterliegt keinerlei "Zwang". Jeder bucht in Kröv selbst vorab. Ob eine Übernachtung, zwei oder drei. Zimmer und Hotels gibt es genug. Oder direkt an der Mosel im Zelt oder im Wohnmobil. Und dies sogar über Pfingsten kostenlos. Anreise jeder selber. Ggf. können Mitfahrgelegenheiten organisiert werden. Dies wäre auch kein Problem. Wer Lust und Laune hat, kann bei den gemeinsamen Aktivitäten teilnehmen (Fahrradtour, Wanderung, Ausflug z.B. nach Trier, Schiffsfahrt auf der Mosel usw.) oder selber etwas unternehmen. Samstagabend steht natürlich der Lauf (für jeden etwas dabei) im Vordergrund. Anschließend wird in der Weinbrunnenhalle gefeiert. (Wer möchte) 
Die Startgebühr für den Lauf bezahlt die Abteilung. Teilweise nehmen wir auch unsere Räder mit, oder leihen Räder vor Ort. Zusätzliche Kosten entstehen nicht. Lest euch die Erlebnisberichte einfach mal durch, da wird in lockerer Weise ein Rückblick auf die Touren gehalten. Fragen beantworte ich gerne unter Telefon 02133/450180 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Am 2. und 3. September 2017 findet die Fahrradtour der LA-FIT Abteilung im nördlichen Sauerland rund um Iserlohn statt.
Infos und Anmeldung wie immer bei Martina und Jörg. Näheres unter dem Infoblatt.
Die Fahrradtour ist ausgebucht.
Fahrradtouren der letzten Jahre: