Leichtathletik & Fitness

Andreas Braun hat es wieder geschafft. Am 14. und 15. August lief Andreas 100 Meilen - Den sogenannten Mauerweglauf.

Herzlichen Glückwunsch.

 

Urkunde

Unser Anbau (Lagerraum für Sportgeräte, Nachtlaufutensilien etc.) direkt an der Dreifachhalle hat nicht nur eine große Überdachung (Verbindung zw. Kraftraum und Anbau) erhalten, sondern es nahmen auch Graffitikünstler/Innen die Spraydosen in die Hand. Wie wir finden, ist es sehr gut gelungen.

 

Graffiti 001Graffiti 003

Graffiti 002Graffiti 004

20 Sportler/Innen kamen zur Abnahme (19.06.) der Übungen für das Deutsche Sportabzeichen. Von 8:30 bis ca. 13:00 Uhr wurden die Prüfungen abgelegt. Trotz hoher Temperaturen haben die meisten Sportler/Innen das Abzeichen in Gold erworben. Bitte an den Schwimmnachweis denken, falls noch nicht geschehen. Ein Dank geht an die Übungsleiter/Innen für ihr Engagement.

 

 

Hallo allerseits

Anbei die Ergebnisse, die Urkunde, sowie die Medaille.

 

Ergebnisse

Urkunde

Medaille

 

 

 

 

 

Wir möchten wieder einen kleinen virtuellen Lauf oder Walk für Euch anbieten. Anmeldung bitte bis zum 3. April 2021 bei mir, da wir noch eine kleine Medaille besorgen möchten. Läufer/Innen und Walker/Innen werden getrennt gewertet.

 

WANN: Zeitraum 16. April bis 18. April 2021

WO: Ihr könnt überall laufen oder walken

WIE LANG: keine Distanz sondern 40 Minuten

Bitte teilt mir dann Eure Distanz bis spätestens 20. April 2021 mit. Entweder per E-Mail (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder per WhatsApp. Danke

 

Viele Grüße Michael und Klaus-Peter

Weitere Infos: Frühlingslauf/Walk

Ergebnisse des 1. virtuellen Nachtlaufs: https://my.raceresult.com/156210/results?lang=de

Da wir leider Euch in diesem Jahr nicht persönlich auf unserer Ziellinie begrüßen können, hat sich das Orga-Team für eine virtuelle Durchführung des Laufes entschieden – leider kein Wettkampf-Feeling beim direkten Kampf beim Abschluss-Sprint mit dem Nebenmann oder der Nebenfrau, dafür aber einen Abschluss-Sprint unter „Einhaltung der Abstandsregeln“ – hat auch was. Zur Deckung der Kosten und zur Unterstützung unseres Zeitnehmers wird die Startgebühr einheitlich über alle Strecken 5,00 EUR (Startnummer und Urkunde als Download) betragen. Wir hatten überlegt auch ein T-Shirt anzubieten, aber der administrative Aufwand wäre zu hoch gewesen. Die Urkunde wird wie immer ein historisches Motiv tragen. Die Erfassung der Zielzeiten wird ab 21. September möglich sein und der letzte Lauf sollte am 04. Oktober 23:59:59 erfasst sein. Nach der Anmeldung werden die Teilnehmer dann einen Link erhalten, in dem Sie Ihre gelaufene Zeit erfassen können und ihre Teilnehmerurkunde herunterladen können. Sportliche Ehrlichkeit setzen wir natürlich voraus. Es wird keine Platzierungen geben. Wo die Sportler ihre Strecken absolvieren ist ihnen vollkommen freigestellt.

Derzeit überlegen wir noch eine Upload-Seite für Fotos einzurichten, die dann auf der Internetseite unsere Finisher zeigen. Einen Vorteil hat das Ganze auch für unsere Walker oder vielleicht auch Wanderer: was sonst organisatorisch nicht möglich ist können wir jetzt auch anbieten: die 7-Meilen-Strecke. So kann man sich auch über diese Strecke mal mit anderen Sportlern vergleichen. Natürlich kann man sich auch für beide Strecken anmelden.

Der direkte Link zur Anmeldung https://my.raceresult.com/156210/info?lang=de

Regeln zum Lauf:

  • Laufe alleine Deine ausgewählte Distanz an einem Tag zwischen dem 21. und 27. September 2020 zu einer von dir frei gewählten Startzeit.
  • Bitte laufe mindestens die ausgewählte Distanz, einige Meter mehr sind nicht weiter tragisch.
  • Denke ggf. an eine notwendige Verpflegung!
  • Richte Dich unbedingt nach den aktuellen gesetzlichen/behördlichen Regelungen zur "Bewegungsfreiheit".
  • Laufe nur mit, wenn Du gesundheitlich fit bist. Ihr lauft auf eigene Verantwortung.
  • Die Meldung Deiner Zeit ist nach Deinem Lauf bis Sonntag, 27. September 2020 um 24:00 Uhr über den Änderungslink Deiner Anmeldebestätigung möglich.

Genaue Infos werden in den nächsten Tagen unter Ausschreibung 2020 erfolgen. Ungeachtet des Angebotes in 2020, freuen wir uns auf 2021 …, dann hoffentlich wieder an einer realen Startlinie. Ein großer Dank geht an unsere langjährigen Sponsoren!

Viel Spaß wünscht Euch schon jetzt Euer „virtuelles OrgaTeam“

Andreas Braun erfüllte sich seinen Traum. Er startete am Samstag (17.08.) in Berlin um am Mauerlauf über 100 Meilen teilzunehmen. Und Andreas hat es geschafft. 100 Meilen in 27:52:54 Stunden zu laufen. Wow, was für eine Leistung. Herzlichen Glückwunsch.

Urkunde

Unsere Sportgruppe für Kinder- und Jugendliche am Montag

Treffpunkt ist vor der Dreifachhalle im Zonser Heidestadion

Montag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr/18:30 Uhr

Weitere ausführliche Info

Persönliche Informationen bei Carina: E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Am 07.02.2020 wurden in der Gaststätte zur Post wieder die Sieger/Innen des Läufercups geehrt.

Weiterlesen.........

Harald Gläßer war am Samstag in Menden auf der Bahn über 10000m am Start. Trotz hoher Temperaturen (Start um 16:00 Uhr) lief Harald ein tolles Rennen. In der Zeit von 39:51,1 Minuten wurde Harald NRW-Meister. Herzlichen Glückwunsch
weiterlesen........

IMG 20180422 WA0002

LA FIT

Mitgliederbereich

Hier kannst Du Dich in unseren geschützten Mitgliederbereich einloggen.

Angemeldet bleiben

Nächste Termine

Keine Termine
7 Meilen von Zons

7 Meilen von Zons

Am 24.09.2021 ist es wieder soweit. Läufer aus der ganzen Region gehen beim 45. Zonser Nachtlauf bzw. dem 25. Jedermannlauf an den Start.

Alle Informationen:
>> 7 Meilen von Zons